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| Salomon XA Rider con 693km |
El pasado fin de semana tocaba sábado de tirada larga a ritmo suave, última larga, y domingo de 10k controlados a 4’30”. para luego relajar y descansar durante la semana hasta el día D, hora H -21S/8h30-
-¿cómo fue?
- ni parecido. el sábado La Melonera y el domingo la Carrera Popular de la Elipa. así que nos hemos quedado bastante cortos de kilómetros y algo pasados de ritmo.
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| XVIII La Melonera |
El plan era lógico sobre el papel, pero necesitaba un cambio. demasiados días de entreno, demasiadas tiradas largas, hacía falta un plus de motivación y probar sensaciones. solucionado con 2 dorsales. el ritmo muy bueno, el ambiente fenomenal y oportunidad para ver amigos. no sé lo que pudo añadir a la condición física, pero seguro mejoró la actitud. las dos carreras fueron una alegría.
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| XXXV Carrera de la Elipa |
Clasificación XVIII Carrera Popular de La Melonera 2013
Joder que par de huev...carreras, yo no me hubiese atrevido a una semana de la MS.
ResponderEliminarEspero no pagarlo, pero ya hemos hecho muchas tiradas. El sábado lo vemos y nos vemos.
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