martes, 8 de abril de 2014

Media de Madrid. Disfrutar y sumar


Este año apetecía correr la Media de Madrid. Desde 2011 sin participar, ni siquiera con la excusa de preparar el Mapoma y eso que está puesta en la fecha perfecta como test del estado de forma 3 semanas antes.

Medio Maratón Villa de Madrid

Es una carrera apetecida por las fechas, por el tiempo –imprevisible-, por el ambiente -más de 20.000 participantes en esta edición-, por el recorrido y, sobre todo, porque comienza y termina en el parque del Retiro. Y es que fue precisamente ahí donde arrancó esta historia de largo recorrido con el running. Donde se dieron los primeros trotes domingueros, donde más horas, kilómetros y entrenos hemos hecho. Especialmente en aquella época que toda andanza casi se resumía entre los entrenos en el Retiro y alguna carrera de 10k en la ciudad. Desde entonces han pasado tiempo y kilómetros. Los cantidad y variedad de horizontes se han ampliado mucho, pero sigue siendo donde siempre se regresa como se regresa a casa.


El Retiro es El Origen y también es El Retorno

La Media Maratón de Madrid llevaba semanas apuntada en el calendario. No era un objetivo específico, si no, más bien, otro paso en el largo camino del entreno hacia el GTP 2014 como una sesión de media distancia a buen ritmo.

El "tapering" reglamentario obligaba a bajar el kilometraje de la semana. Sábado de relax. Domingo que amanece con niebla intensa. Llegada hasta el Retiro trotando suave. Últimos preparativos y salida puntual. Van pasando los kilómetros y los tiempos son mejores de lo esperado. Al final, el resultado no ha podido ser mejor. MMP con 1h26m14s y un buen estímulo para seguir entrenando.

Peter Emase



Los ganadores fueron los keniatas Peter Emase (1h2m0s) y Cinthya Jerotich Limo (1h9m40s), ambos haciendo nuevos récords de la carrera. Y es que ya sabemos que en esto de correr largas distancias los keniatas están en otra liga.

sobre-el-correr-con-los-keniatas.html




Lo que realmente importa para disfrutar y para hacer los mejores tiempos son los detalles. Y dos detalles son, por ejemplo, el grito de ánimo que te regala un buen colega de entrenos y carreras -Jaime- y que te pilla por sorpresa cuando vas llegando a la Plaza de Castilla y te ayuda a marcar un kilómetro fantástico y, otro ejemplo, chocar la mano de 3 niños pequeños que llevan un rato con la suya extendida esperando el contacto para estallar de alegría.

Adidas Boston3 con 476k
Adidas Boston3 con 476k




PD: Patricio, la fotos de las bambas van por ti.




Finisher









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