domingo, 31 de enero de 2016

Trail del Serrucho. Empieza la fiesta !!

IV Trail del Serrucho. 2016
Domingo 14 de Enero de 2016

Primer trail y primera carrera del año, IV Trail del Serrucho de Alalpardo.

No presume de distancia, desnivel, paisajes, etc, etc... son 600 dorsales para un camino de tierra árida que se convierte en pista de fango a las primeras gotas de lluvia y van y lo petan, año tras año, y van cuatro. Ahí hay algo, no hay duda.

Llegada con tiempo para coger el dorsal, tomar un café, saludar, prepararse y, parecemos nuevos, que nos hemos dejado parte de los trastos. En el último momento, improvisar, innovar,... comprar un gel, bien asesorado, en el sitio que tienen montado los de TopTrail en el polideportivo.

Postureo con las campeonas...

La salida, como los toros, desde el ruedo y por la puerta grande. Parece que es con chupinazo, como en los encierros en Sanfermines. Desde atrás, sin estrés, ocupado más de la charla y las risas que del lío. Medio minuto en dejar la plaza, que estaba... "abarrotada". Y ya, p'alante.

Buen ambiente, inicio en subida, aceleramos hasta entrar en calor y pillar velocidad de crucero después de los primeros kms un poco pasado por las ganas de mejorar posición. Temperatura perfecta. Aparecen los toboganes del Serrucho con alguna subida corta, pero bastante fuerte, arriba y abajo, empezamos a estabilizar ritmos. Avituallamientos ligeros. Sube, baja, sube, llano en subida, llano, un avituallamiento más usado, correr, algo de conversación, caen los kms, llegaremos bien. último tramo y de vuelta al redil... algo menos de 1h50.

llegamos a meta en nada

Y, lo mejor de la carrera, la vocación de satisfacción a los corredores. Los organizadores ponen el foco en el "cliente", se centran en nosotros. Consiguen que te encuentres a gusto. De vuelta, el ambiente y las alegrías que en meta son fantásticos. Y luego, sigue la fiesta con la entrega de trofeos (jamón incluido), el sorteo de regalos (más pata negra que el jamón, creo) y luego la gran paellada para todos... Por la fiesta, por la alegría, por los muchos amigos merece la pena ir... incluso aunque no se corra ;-)

también alegres después de atravesar la meta


Clasificaciones
#NR

Amicus Plato, sed plus magis amica est veritas


PD1: para la clasificación se toman los tiempos totales, no los tiempos netos. Después de un primer impulso en contra, le veo todo el sentido. No puede ser de otra forma. Si disputas la carrera tienes que espabilar y salir desde delante. En caso contrario alguien podría salir unos segundos después de un crack, ponerse a su rueda y clasificar mejor sin adelantarle. El tiempo total para la clasificación y el tiempo neto para tu propia referencia.

PD2: los toboganes del Serrucho son menos de lo que parecen y, sobre todo, se sienten muchos más que los 330 m de desnivel que dice el suunto.

PD3: el precio del dorsal, las fotos gratis de los organizadores, las de Mapi que son un plus en una carrera, la bolsa del corredor, los avituallamientos, con el de meta que eleva los límites con las pizzas y la cerveza, la fiesta de la paella, los sorteos de regalos pata negra, etc... es poner el foco en el corredor. En este apartado, son top.

PD4: en mi opinión, con vocación constructiva, en una carrera-fiesta, un mismo corredor debería subir al podio una vez como máximo. Si sube en la general, ya no debería entrar en podio de joven, viejo o medio-pensionista y así dar más visibilidad al resto de buenos corredores y repartir lo mismo entre más. Es mi opinión y supongo que poco compartida.


sábado, 9 de enero de 2016

Balance de 2015: On The Road!

daybreak

Sábado 9 de Enero de 2016

Entrenos, Quedadas, Viajes, Carreras,... tic, tac,...
Ir, Estar, Hacer, Estar, Volver

Arena, Tierra, Agua, Nieve, Hierba, Piedra, Roca, Asfalto, Escaleras,...
Frío, Viento, Lluvia, Sol, Luna

Corto, Medio, Ultra
De Más a Menos, de Menos a Más
Cansancio, Euforia, Sudor, Dolor, Placer, Satisfacción


2762 kms
775 dorsaleados

La mayor distancia, UTSB de 150km, y mmp's en maratón con 3h01m18s, Mapoma, y 10km con 37m39s. A veces más lejos, otras más rápido y, en general, todo lo contrario.

y 2016 con nuevos retos en el horizonte

Vita via est


#NR


lunes, 4 de enero de 2016

SSVI. Campana y se acabó - 2015

Dorsal Negro
Jueves 31 de diciembre de 2015

Último día del año y había que terminarlo de la mejor manera posible. Para hacer mejor lo bueno le incluimos una dosis de running con una de las carreras más populares del calendario mundial (¿mundo mundial?), la San Silvestre Vallecana.

La Vallecana cumplía este año su edición número 51 -ya van unas cuantas...- en la versión Internacional. Después de haber corrido la Popular en seis ocasiones, las cuatro últimas de forma consecutiva, este año nos tocaba la Internacional al conseguir la marca en el Derbi de las Aficiones y que nos permitiría, por primera vez, cruzar la meta dentro del estadio del Rayo Vallecano.

¿Ya no pone San Silvestre Vallecana?
Compartir línea de salida con corredores de primer nivel como Kige, Kemboi, Jager o Masai, entre las chicas, iba a ser nuevo y también lo iba a ser el recorrido de los últimos kilómetros, la hora de salida más tardía, muchos menos corredores que en la popular, pero mucho más rápidos, los amigos con los que iba a compartir la experiencia,... en fin, muchos alicientes que justificaban la ilusión por participar.

Mejor marca en la Sansil
Las últimas semanas después de la Maratón de Málaga habían sido para descansar y recuperar de la paliza del reto. Sin mucho entreno, con los objetivos del año cumplidos y el poplíteo de la rodilla derecha dando la lata tocaba disfrutar la experiencia.

Estupendo, compartiendo, desde la llegada al entorno del Bernabéu, saludar a muchos amigos, calentar un rato, línea de salida y... a correr.

Este año en la Internacional eramos 3.000, el triple que en años anteriores debido a las decisiones de marketing del organizador, pero pocos comparados con los 40.000 que corren cada año la Popular. Se nota en la zona de salida, que puedes calentar por la propia Avenida de Concha Espina y se nota también, pero "a peor", luego ya en carrera. "A peor" porque, a pesar de ser muchísimos menos corredores, la concentración de los que terminan en torno a los 38 minutos es infinitamente superior. Mucho más vacío en la zona de salida, mucho más apelotonado en carrera. Curioso. Lógico.

Una bonita carrera para terminar el año. Casi imprescindible y, además, este año con interesantes novedades en todos los aspectos.

Verba volant scripta manent.

Clasificación San Silvestre Vallecana

#NR